Translator

Thursday

Gambar : Latihan Pusat Pasukan Kebangsaanku

Latihan kali ke 3 ini dijalankan seawal jam 8.30 pagi di padang awam Sri sentosa.

Aspek latihan Meliputi :
  1. Larian 15 minit mengelilingi padang bagi membiasakan pemain dengan kepenatan.
  2. Latihan kecergasan mengelilingi kon yang disusun bagi membisakan pemain dengan pergerakkan.
  3. Latihan Tapping ball, steprovers, dan lompatan di titik beratkan bagi membisakan pemain dengan bola
  4. Sepakan ke arah gol, cara bertahan dan menjana idea untuk menjaringkan gol
  5.  Pemainan kecil di antara pemain
Gambar Latihan Yang Sempat ditangkap








Semoga pasukan ini dapat mencipta satu sejarah yang indah....

No comments:

Post a Comment

Backlink Terbaik

Kartikel Ping Blogged.my My Ping in TotalPing.com

Free SEO Tools

SYARAT DAN PENAFIAN

cercitor.blogspot tidak bertanggungjawab di atas setiap pandangan dan pendapat yang diutarakan melalui blog ini. dan Ia adalah pandangan peribadi pemilik akaun dan tidak semestinya menggambarkan pandangan dan pendirian cercitor